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Disques de glisse

Notre équipe passionnée de renforcement musculaire a conçu ces disques de glisse pour vous permettre d'augmenter la difficulté de vos exercices sur tout type de sol.

Renforcez tout votre corps et notamment les abdos grâce aux disques de glisse ! Simples à utiliser et faciles à transporter, des disques vous accompagnent partout, pour vous muscler efficacement.

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COMMENT UTILISER VOS DISQUES DE GLISSE ?

Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse. En plus, ils vous permettent de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations. Et grâce à leurs 2 faces, les disques de glisse s'adaptent à toutes les surfaces :

La face rouge en mousse glisse sur les sols durs.
La face bleu glisse sur les sols mous.

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COMMENT UTILISER CORRECTEMENT LES DISQUES DE GLISSE ? NOTRE ÉQUIPE DE CONCEPTION VOUS LIVRE SES CONSEILS :

C'est bien de choisir ses exercices et d'adapter son amplitude en fonction de son niveau. On n'est pas obligé d'aller jusqu'au bout du mouvement : le but est de bien garder la bonne position et de ne pas creuser le dos. L'important est d'être toujours en contrôle.

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L'ENTRAÎNEMENT AVEC DES SLIDERS, COMMENT ÇA MARCHE ?

Les disques de glisse vous permettent de muscler et renforcer tous vos groupes musculaires grâce à des exercices en poids de corps.

Vous pouvez par exemple poser vos pieds dessus pour réaliser des fentes. Au-delà de la musculation, cet exercice est d'ailleurs très utile pour les runners et les runneuses.

Et puisque vos sliders s'adaptent à tous les sols, autant les emporter partout ! Grâce à leur format compact ils se glissent facilement dans votre sac ou votre valise.

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