News

Toutes les études vous le diront, une pratique physique régulière apporte son lot de bénéfices. Amélioration du système immunitaire, renforcement de la santé de vos os et diminution des risques de maladies cardiovasculaires sont notamment au programme [1]. Sans compter les effets bénéfiques contre le diabète et l’amélioration du moral...
Plus
Temps de lecture : 14 minutes (pour faire le plein de sport et tourisme 🤙) Vous ne pouvez plus vous entraîner dans votre salle de sport favorite ? Savez-vous qu’il est tout à fait possible de faire du sport à...
Plus
L'hiver pointe le bout de son nez, ne perdez pas la motivation : faites du sport chez vous ! Prendre conscience de ses muscles, de son cœur, de sa respiration, tonifier son corps, … permet de se sentir plus en...
Plus
ATTENTION : je ne vends pas une méthode je parle juste de mon expérience ! On a toutes déjà prit un abonnement en salle qu’on n’honore pas ou plus…Moi j’en étais à mon troisième quand j’en ai eu marre de dépenser...
Plus